本书立足于讲述健康大道,从健康身、心、灵三个层次,四大基石出发,将健康的正确理念传达给大众,让大众树立健康的养生理念,而不仅仅是只讲述养生的方法,并在此基础上对以前常被大众忽视的关键问题进行重点阐释。
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